乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，每年全球有数百万妇女被诊断出患有这种疾病。及早发现和治疗乳腺癌可以显著提高治愈率和生存率。因此，了解乳腺癌的早期症状以及如何进行自我检查至关重要。
乳腺癌的早期症状可能包括以下几个方面：
- 乳房肿块：这是最常见也是最早出现的症状之一。肿块可能是扁平的或是圆形的，质地中等或硬，边缘可能清楚也可能模糊。大多数乳房肿块并非癌症，但只有通过进一步的检查才能确定其性质。
- 皮肤改变：随着癌细胞的生长，它们可能会破坏乳腺组织中的正常结构，导致皮肤出现凹陷、皱褶或局部水肿。有时，皮肤还会出现类似橘皮样的变化。
- 乳晕区域起疹样变化：在某些情况下，癌细胞会刺激乳腺导管上皮增生，导致乳晕周围出现粉刺样外观或轻微胀痛感。
- 乳头异常：例如乳晕下有扁平或肿大的感觉，或者一侧乳晕下的扁圆形肿块，一侧乳晕颜色加深或伴有疼痛或胀痛感等。
- 溢液：非哺乳期从乳晕部位流出液体也可能是乳腺癌的症状之一，尽管这种情况较为罕见。
为了更好地了解自己的身体状况，建议所有成年女性每月进行一次乳房自我检查（BSE）。以下是进行BSE的基本步骤：
- 准备环境：选择一个舒适的环境和时间进行自我检查，比如洗澡后或睡前。
- 站立检查：用一只手放在脑后，另一只手的指尖轻柔地按压、滑动或画圈按摩对侧乳房，检查是否有肿块或其他异常情况。注意不要遗漏任何部分，特别是靠近腋窝的区域。
- 卧位检查：平躺在床上，使用相同的动作检查双侧乳房，这一次可以使用枕头垫高肩膀以便更清楚地感觉到肿块。
- 镜前观察：站在镜子前面，双手叉腰，然后双手推合，观察乳房的大小、形状和对称性是否有变化。同时留意皮肤是否有凹陷、皱褶或红斑等情况。
请记住，即使没有感到不适也应该定期进行自我检查。此外，定期的医生体检和必要的影像学检查如乳腺X线摄影（俗称“钼靶”）也是非常重要的辅助手段，可以帮助发现早期的乳腺癌迹象。如果发现了任何可疑的变化，应该立即咨询专业医生以获取正确的诊断和治疗方案。
总之，了解乳腺癌的早期症状并进行自我检查是每个女性的责任。通过这些措施，我们可以尽早发现潜在的问题，为成功治疗提供最佳机会，从而保护我们的健康和生活质量。
