女性在准备怀孕和怀孕期间，需要注意许多健康问题以确保自己和宝宝的身体健康。其中，甲状腺疾病是需要特别关注的一个方面。甲状腺是人体中的一个重要腺体，它分泌的激素对生长发育和新陈代谢至关重要，尤其是对于胎儿的大脑和骨骼发育来说更是不可或缺。因此，如果女性患有甲状腺疾病，如甲状腺功能亢进（甲亢）或甲状腺功能减退（甲减），可能会影响受孕能力以及怀孕后母婴双方的健康状况。

在备孕阶段，女性应该咨询医生并进行必要的检查以确定甲状腺功能是否正常。如果发现有问题，应在医生的指导下采取适当的治疗措施，将甲状腺水平调整到正常范围内再考虑怀孕。此外，由于某些甲状腺药物会影响避孕药的效力，因此在开始服用甲状腺药物时，应告知医生自己是否有避孕需求，以便医生能给出最佳的治疗方案。

一旦怀孕，定期监测甲状腺功能变得更加重要。孕妇体内会因为激素水平的改变而影响甲状腺功能，这可能导致甲状腺疾病的症状变得不典型或者加重现有的病情。因此，孕妇需要在整个怀孕期间每4-6周复查一次甲状腺功能指标，包括促甲状腺素（TSH）、游离T3和T4等。根据这些检测结果，医生可以及时调整用药剂量，确保甲状腺功能稳定在一个合适的水平上。

除了定期的实验室检查外，生活方式上的变化也很关键。首先，饮食中应包含足够的碘，这是合成甲状腺激素所必需的营养元素。孕妇每天摄入的碘量应该增加至250微克左右，可以通过食物或者补充剂来达到这个目标。同时，避免食用含碘高的海藻类食品，以免造成碘过量。其次，保持良好的心态和生活规律，减少压力对身体造成的影响。最后，遵循产科医生的建议进行适量的运动，有助于维持健康的体重和身体状态。

在整个过程中，与产科医生和内分泌专科医生的密切合作是非常重要的。他们可以根据个体情况和最新的医学证据提供最恰当的建议和支持。通过这样的综合管理和自我保健措施，女性即使在甲状腺疾病的情况下也能安全地度过怀孕过程，并为宝宝提供一个健康的环境，从而降低出生缺陷的风险。