随着秋意渐浓，我们迎来了二十四节气中的第十八个节气——霜降。这个时节，天气逐渐变冷，草木开始枯黄，大地披上了一层薄薄的寒霜。在这个过渡的季节里，人们的身体也需要适应气候变化，注重保养和调理。其中，艾灸
在中医理论中，人体内的能量流动与调节是通过经络系统实现的，而穴位则是这些能量流的关键节点。通过刺激特定的穴位，可以促进气血循环，平衡阴阳，从而达到强身健体的效果。以下是一些有助于增强体质的常用穴位及其
