彩带知识

在日常生活中，我们常常会因为种种原因而感到内疚——可能是对朋友或家人的疏忽，或是对自己未能实现的承诺感到失望。内疚感是一种常见的情绪反应，但它也可能成为一种沉重的心理负担，影响我们的心理健康和生活质量