彩带知识

在快节奏的现代生活中，越来越多的人面临着睡眠质量不佳甚至失眠的问题。中医作为中国传统医学的重要组成部分，以其独特的理论体系和丰富的实践经验，为失眠患者提供了一种温和而有效的调理方法。本文将探讨如何通过