彩带知识

在现代社会中，睡眠问题日益普遍，许多人面临着失眠的困扰。而音乐作为一种古老的艺术形式，不仅给人带来愉悦和享受，也被广泛应用于医疗和心理治疗领域。近年来，音乐疗法逐渐得到关注，特别是在促进睡眠方面，其效