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在现代社会中，人们面临着巨大的压力和挑战，这些经历有时可能会导致心理创伤的产生。心理创伤是指个体因经历了某种极其强烈的精神打击或长期处于应激状态而导致的心理失衡和精神痛苦的状态。这种创伤不仅会影响到个

在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和生活挑战，这些都可能对心理健康造成影响。其中最常见的问题之一就是失眠，尤其是在经历了心理创伤之后。本文将探讨心理创伤后失眠的原因和应对策略，以及如何通