彩带知识

在现代社会中，随着工作压力和生活节奏的增加，人们的睡眠习惯也发生了变化。有些人喜欢早睡早起，认为这样可以更好地迎接新的一天；而另一些人则倾向于晚睡晚起，觉得这样更有利于夜间的专注力和工作效率。那么，究