• 中医视角下的立冬养生:预防上火的原理与策略

    在中国的传统医学中,冬季是四季中的最后一个季节,它以寒冷和干燥为特点。尤其是立冬这个节气,标志着冬天正式开始,气温下降的同时,空气湿度也会降低。从中医的角度来看,这样的气候条件容易导致人体内的“火气”

    2024-11-12