• 立冬时节养藏之道:守护体内精气

    在中国的二十四节气中,立冬标志着冬季的正式开始。这是一个万物收藏的季节,天地间的阳气逐渐潜入地下,为来年的生长蓄积能量。对于人类来说,这也是一个重要的养生节点,我们需要顺应自然的规律,采取相应的措施以

    2024-11-12