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在现代社会中，心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手之一。为了保护我们的心脏健康，饮食习惯起着至关重要的作用。以下是十种被科学证实具有护心作用的食品，它们不仅美味可口，而且对我们的心脏大有裨益。深海

在现代社会中，心血管疾病已经成为威胁人类健康的主要杀手之一。为了保护心脏健康，除了保持良好的生活习惯外，合理的饮食也是至关重要的因素。今天，我们就来一起探讨一下那些有助于维护心脏健康的食物以及它们的作