彩带知识

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，导致很多人出现了睡眠质量下降甚至失眠的情况。同时，抑郁症也成为了困扰许多人的心理健康问题。中医作为中华民族的传统医学瑰宝，拥有丰富的经验和理论