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乳腺疾病是女性健康中不可忽视的一部分，及早发现和治疗对于提高治愈率和改善预后至关重要。自我检查是一种简单而有效的早期发现乳腺癌的方法，然而，要提高其精度和可靠性并非易事。以下是一些关键步骤和建议，可以

在现代社会中，女性健康问题日益受到关注，而乳腺癌作为女性最常见的癌症之一，其早期发现和治疗至关重要。为了有效降低乳腺癌的发病率和死亡率，定期进行乳腺癌筛查成为了女性健康管理的重要一环。然而，面对市场上