彩带知识

在怀孕期间，保持适度的身体活动对准妈妈和宝宝的健康都是有益的。然而，由于身体的变化和对流产或早产风险的担忧，许多女性在孕期会犹豫是否应该继续锻炼。实际上，适量的运动可以帮助孕妇维持体重、提高体能水平、