彩带知识

中国古代的健身运动——五禽戏，起源于汉末三国时期的名医华佗所创的五种模仿动物的动作和神态的运动方式。这五个动作分别模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的基本姿态，通过模仿它们的动作来达到强身健体、延年益寿