• 夏季养生之道:体质识别与适宜调理

    在炎热的夏天,人们常常感到身体疲惫、食欲不振,甚至容易中暑。因此,了解自己的体质特点和适宜的养生方法尤为重要。夏季养生应遵循“养阳”的原则,即顺应自然界的阳气生长之势,使人体内外统一协调。同时,由于个

    2024-11-30