彩带知识

在现代社会中，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，其中最显著的之一便是他们的睡眠模式发生了变化。与年轻人相比，老年人的睡眠时间通常较短且浅，他们往往更容易被外界刺激所干扰，导致难以入睡或频繁醒来