彩带知识

　　寒露，这个充满诗意的节气，标志着气候从凉爽向寒冷过渡。在这个时节，大自然仿佛在提醒我们为入冬做好准备。对于中老年人来说，更要格外注意养生，牢记 “1 不露、2 不吃、3 不憋、4 不出”，切不可大