彩带知识

在紧张的高考备战阶段，学生的身心健康同样值得关注。以下是一些关于如何在高考准备过程中保持良好身体和心理状态的实用建议：合理安排作息时间：确保每天有充足的睡眠，尽量保证7-8小时的休息时间。避免熬夜复习