彩带知识

怀孕期间，准妈妈们的身体经历着一系列的变化和不适感，这些都可能对她们的睡眠质量产生影响。随着子宫变大会压迫到膀胱和消化系统，导致尿频和胃灼热等问题，夜间频繁醒来是常见的现象。此外，荷尔蒙水平变化也会引