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睡眠不足影响
睡眠不足影响
健康生活
健康生活科普小知识之长期睡眠不足的影响
长期睡眠不足对健康的影响是深远的。睡眠是人类基本的生理需求之一,与我们的精神状态、生理机能以及整体健康状况紧密相关。长期睡眠不足不仅会影响日常生活中的表现,还可能引发一系列严重的健康问题。首先,长期睡
2024-12-10
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