在秋冬季，气温下降，空气干燥，人们室内活动增多且通风条件不佳，这为病毒和细菌的传播提供了有利的环境，增加了呼吸道传染病的风险。湖北省疾病预防控制中心（简称“湖北疾控”）近期发布了一项重要提醒，呼吁公众采取有效的措施来预防和控制呼吸道传染病，特别是对于那些患有慢性基础性疾病的人群来说，更是至关重要。
呼吸道传染病是指由病毒、细菌等病原体感染而得的疾病，它们通常通过空气中的飞沫或气溶胶传播，进入人体后引起呼吸道的症状，如感冒咳嗽、流感、肺炎等。这些疾病不仅会影响到患者的健康和生活质量，还可能对有基础病患者造成更为严重的后果。因此，了解如何正确应对呼吸道传染病，以及采取相应的预防措施，是我们保护自己和家人健康的必要步骤。
首先，让我们了解一下什么是基础病。基础病通常指的是那些已经存在一段时间并且难以治愈的健康问题，例如高血压、糖尿病、心脏病、肺病、哮喘、免疫系统疾病等。这些疾病会削弱人体的免疫功能，使得患者在面对外界病原体时更容易受到侵害。因此，在秋冬季这个呼吸道传染病的高发期，基础病患者尤其需要注意以下几点建议：
- 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、戴口罩、保持社交距离，这是最基本的防护措施。
- 注意保暖：随着天气转冷，及时添加衣物，避免受凉导致抵抗力下降。
- 加强锻炼：适当的体育运动有助于增强体质和免疫力。
- 合理饮食：均衡营养，多吃富含维生素C的食物以提高免疫力。
- 规律作息：保证充足的睡眠，维持身体的正常节律。
- 接种疫苗：定期接种流感和肺炎球菌疫苗，这些都是常见的呼吸道传染病。
- 监测病情：定时复查自己的基础病状况，确保病情稳定。
- 减少外出：尽量避免去人多拥挤的地方，特别是在疫情流行期间。
- 做好家庭消毒：经常清洁家居环境，特别是频繁接触的表面，使用含氯消毒剂或其他有效的方法。
- 寻求专业指导：如有疑问或感到不适，应咨询医生获取专业的意见和建议。
以上措施可以帮助基础病患者在秋冬季更好地抵御呼吸道传染病的侵袭。同时，湖北疾控也提醒广大民众，关注自身及家人的身体健康，共同营造一个安全卫生的社会环境。只有我们每个人都积极参与到疾病的防控中，才能有效地降低呼吸道传染病的发生率，保障大家的健康与幸福。
