在现代社会中，随着医学技术的进步和健康意识的提高，越来越多的夫妇开始关注家族遗传病的可能性以及如何采取有效措施来降低下一代患遗传疾病的风险。家族遗传病是指由于父母双方或其中一方携带的致病基因传递给子女而导致的一种疾病状态。这些疾病可能包括但不限于心脏病、糖尿病、癌症、精神疾病等严重问题。因此，了解家族遗传病史并对可能存在的风险采取适当的预防措施对于确保宝宝的身体健康至关重要。

首先，夫妻应该主动与医生讨论他们的家族遗传病史。这通常是在产前检查过程中进行的，但也可以在其他时间安排专门的咨询。通过与医生的沟通，可以确定是否存在特定的遗传疾病风险，并制定个性化的检测计划。例如，如果家庭成员中有某种特定疾病的患者，那么夫妻可能会被建议接受与该疾病相关的基因检测。此外，医生还可以提供关于该疾病的信息和建议，以便于夫妻做出明智的决策。

其次，产前筛查和诊断是非常重要的步骤。产前筛查是通过血液测试或其他非侵入性方法来评估胎儿是否患有某些染色体异常或者单基因疾病的可能性。而产前诊断则是直接从胎盘获取细胞样本进行分析，以获得更准确的结果。这两种技术都可以为夫妻提供一个可靠的依据来决定是否继续妊娠或者是否有必要进行额外的治疗干预。

此外，孕妇在怀孕期间应保持健康的生活方式。这意味着要遵循均衡饮食的原则，摄入足够的营养素；避免有害物质如酒精、烟草和高剂量的咖啡因；定期进行适度的运动；并且保持良好的心理状态，减少压力对身体造成的影响。同时，定期的产前检查也是非常必要的，这样医生可以根据孕妇和胎儿的情况及时调整护理方案。

最后，即使已经采取了所有可能的预防措施，仍然不能完全排除宝宝出生时带有遗传性疾病的风险。在这种情况下，早期诊断和及时的治疗是关键。新生儿筛查是一种广泛应用的方法，它能够在婴儿出生后不久就对其进行检查，以发现潜在的健康问题。及早识别和治疗有助于减轻症状并改善长期预后。

总之，家族遗传病史对夫妻来说是一个不容忽视的问题。通过积极主动地与医生合作，进行产前筛查和诊断，维持健康的生活方式以及实施新生儿筛查等措施，夫妻可以在最大程度上减少宝宝出生时就带有遗传性疾病的风险。