每年的 10 月是乳腺癌防治月，乳腺癌作为全球高发的恶性肿瘤，严重威胁着女性的生命健康，被称为 “红颜杀手”。了解乳腺癌的相关知识，对于广大女性来说至关重要。

　　一、认识乳腺癌及其危害

　　乳腺癌是指乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控。常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者生命。据国家癌症中心统计，2022 年中国乳腺癌新发病例数为 35.72 万例，在女性癌症中仅次于肺癌，占癌症新发病例数的 15.6%，已成为威胁中国女性健康的最常见恶性肿瘤之一。

　　二、了解乳腺癌的高危因素及预防方法

　　北京协和医院乳腺外科主任周易冬指出，乳腺癌的危险因素分为固有因素和可控因素。固有因素如乳腺癌家族史、月经初潮年龄早、绝经年龄晚等是与生俱来的;可控因素包括长期抽烟喝酒、高动物脂肪饮食、肥胖、睡眠不足、长期情绪不良等，以及长期服用含有雌激素的药物或保健品。

　　为实现针对性预防，一方面要加强对固有因素的认知，当家族中出现多位乳腺癌患者时，建议尽早开始乳腺定期检查;另一方面要加强对可控因素的干预，提倡健康的生活方式与行为模式，如保持健康体重、坚持锻炼、避免熬夜、舒缓心理压力、不抽烟不酗酒等，这些措施可在一定程度上降低发病风险。

　　三、掌握女性自我检查和筛查建议

　　乳腺癌的早期发现对治疗和预后至关重要。女性进行自我检查时，最好在月经结束后 7 至 10 天，用中指和食指的指腹触摸整个乳房，检查是否有肿块或变化，同时对照镜子观察乳房形状、轮廓、乳头溢液、凹陷及乳房皮肤是否有异常。

　　在筛查方面，建议 40 岁及以上女性每年进行乳腺癌筛查，有高危因素的人群应提前至 35 岁甚至更早。

　　四、认识乳腺巨大肿瘤及处理方法

　　目前对于乳腺巨大肿瘤没有明确定义，但一般将 “直径 5cm” 作为起始门槛。乳腺巨大肿瘤分为良性和恶性，对于良性肿瘤，外科手术需兼顾完整切除和术后美观;对于恶性肿瘤，外科医生需结合查体及影像学检查评估是否可手术。如发现乳腺出现肿瘤，应尽早到正规医院就诊，不可听信偏方，延误治疗。对于乳腺巨大肿瘤患者也不要绝望，仍有很大一部分可通过手术治疗，并通过小切口手术、乳房再造等达到术后美观的效果。

　　五、探讨乳腺癌的遗传问题

　　乳腺癌发病机制复杂，遗传因素在其中起着关键作用。约 5% 至 10% 的乳腺癌病例与遗传因素密切相关，其中 BRCA1 和 BRCA2 基因的突变是导致遗传性乳腺癌的主要原因。基因检测需在尊重伦理的前提下进行，正确解读基因检测报告，基因突变的家系验证要在男女亲属中同时进行。通过科学的遗传咨询和生育管理，可以降低患癌风险，保护下一代健康。

　　总之，乳腺癌防治需要广大女性提高自我保健意识，掌握正确的自我检查方法和筛查建议，养成健康的生活方式。同时，对于乳腺癌的高危因素要有充分认识，积极采取预防措施。在面对乳腺肿瘤时，要及时到正规医院就诊，科学治疗。通过全社会的共同努力，我们一定能够更好地守护女性的健康，让 “红颜杀手” 不再肆虐。